Blog
Wearables en smartphones in de sport: wat doet dit met ons mentaal welzijn?
Technologie is niet meer weg te denken uit de sportwereld. Het laat toe om gespecialiseerde metingen te doen om onze prestaties te optimaliseren, maar geeft ons ook inzicht in ons dagelijks gedrag, zoals slaap en stress. Dankzij wearables en smartphones kan iedereen nu zelf eigen data verzamelen, raadplegen en interpreteren. Zorgt dat ervoor dat iedereen nu expert wordt van hun eigen welzijn of moeten we toch opletten hoe we hiermee omgaan? …
Blog
Sporter
Sportpsychologie
Blog
Nieuws
“Gezond en ethisch sporten mogen geen drempel zijn, maar een vanzelfsprekendheid”
Ze waren jarenlang vertrouwde gezichten bij het Centrum Ethiek in de Sport en Gezond Sporten, en wisselden onlangs van post binnen de in 2024 opgerichte fusieorganisatie Sportieq. Voorzitter Frank Pauwels en ondervoorzitter Piet Meneve vormen een hecht team. In dit dubbelinterview blikken ze terug op de fusie. En delen ze hun visie op de toekomst van Sportieq.
Blog
Mentaal welbevinden en de rol van sport en beweging
Mentaal welzijn speelt een grote rol in hoe we ons voelen, functioneren en met uitdagingen omgaan, ook binnen de sport. Bewegen en sporten doen meer dan alleen ons lichaam sterker maken: ze helpen ons ook om mentaal in balans te blijven. Door te bewegen voelen we ons vaak energieker, tevredenen en meer verbonden met anderen. Onderzoek bevestigt dit.
Blog
Medicatie(misbruik) in sport
De medicalisering van sport — zowel topsport als recreatiesport — is van alle tijden, maar niet zonder gevaar. Enerzijds zijn er de ‘verboden’ medicatie die volgens de WADA-code als doping worden beschouwd, anderzijds zijn er toegelaten medicatie die ook niet altijd onschuldig zijn voor onze gezondheid.
Blog
Maak menstruatie bespreekbaar in je sportclub
Menstruatie is nog steeds een taboe in vele Vlaamse sportclubs. Nochtans is ongeveer 40% van de sporters vrouw of meisje*. Velen van hen durven of kunnen niet over hun menstruatie spreken binnen hun sportclub.
Tot voor kort werd menstruatie in de sportwereld vooral gezien als iets lastigs, dat beter genegeerd of onderdrukt kon worden.…
Blog
Sporter
Gezond Sporten
Gezond Sporten
Blog
Artikel
Met ‘plusminus’ door je sportieve leven: Bipolaire kwetsbaarheid in de topsport
Een recente studie van Amsterdam UMC en NOC*NSF toont aan dat een groot deel van de Nederlandse topsporters een of meer psychische klachten ervaart, waaronder stress (73%), alcoholmisbruik (52%), verstoorde slaap (25%), depressie (17%) en angst (14%). In Nederland ontbreekt echter specifiek onderzoek naar bipolaire kwetsbaarheid in de topsport. Dit artikel biedt coaches en sporters inzicht in bipolaire kwetsbaarheid en geeft handvatten om p…
Artikel
Sportprofessional
Sportprofessional
Sportpsychologie
Artikel
Plus artikel
Blog
Plotse hartstilstand in de sport
Op 12 juni 2021 gaf het hart van Deens voetbalinternational Christian Eriksen er tijdens een EK-match tegen Finland plots de brui aan. Naarmate tientallen miljoenen toeschouwers in het Kopenhagense Parken-stadion of thuis voor de buis zich realiseerden wat er aan de hand was met de sterspeler, nam de collectieve wanhoop toe. Gelukkig kon Eriksen succesvol worden gereanimeerd, maar wie dit live zag gebeuren, vergeet het nooit. In deze blog heb ik…
Blog
Sporter
Sportgeneeskunde
Blog
Artikel
Behandeling van chronische aspecifieke lage rugpijn. Onderzoek naar de meerwaarde van neurowetenschappelijke educatie en motiverende gesprekvoering
Chronische aspecifieke lage rugpijn (CLRP) is een veelvoorkomend probleem dat pijn, bewegingsbeperkingen en verminderde kwaliteit van leven veroorzaakt. Traditionele behandelingen zoals oefentherapie en manuele therapie helpen vaak, maar pakken de complexe biopsychosociale factoren van chronische pijn onvoldoende aan. Neurowetenschappelijke pijneducatie (PNE) en geïntegreerde motiverende gespreksvoering (MG) richten zich op pijnpercepties, …
Artikel
Sportprofessional
Sportprofessional
Blessurepreventie
Gezond Sporten
Blessurepreventie
Gezond Sporten
Artikel
Plus artikel
Blog
Genderinclusie in de sport: wat betekent dat in de praktijk?
Sinds de transgenderwet van 2017 is er binnen de sport meer aandacht voor gender- en seksediverse personen. De wet benadrukt het recht op zelfbeschikking: iemand is man, vrouw of non-binair als hij, zij of die dat zo innerlijk aanvoelt. Dat staat los van het geslacht dat werd toegewezen bij de geboorte of het geslacht dat (nog) op de identiteitskaart staat aangegeven.
Dat zelfbeschikkingsrecht roept bij verschillende sportactoren ze…
Blog
Sportorganisatie
Ethiek
ICES
Beleid
Blog
Blog
Waarom zweren atleten bij cafeïne? Hoe cafeïne gebruiken voor optimale prestatie?
Volgens een eeuwenoude legende was het een Ethiopische geitenherder die in de 9de eeuw als eerste het stimulerende effect van cafeïne ontdekte. Hij zag hoe zijn geiten opvallend energiek werden nadat ze wilde koffiebessen hadden gegeten. Wat later bleek, was dat deze bessen cafeïne bevatten. Intussen is cafeïne al jarenlang veruit het meest populaire supplement om sportprestaties te verbeteren. Maar hoe werkt cafeïne precies,…
Blog
Sporter
Voeding
Voeding
Blog
- Vorige pagina
- 1
- 2
- 3
- 4
- ...
- 40
- Volgende pagina
