Gezond Sporten Wiki

In onze wiki vind je allerlei informatie over gezond sporten uit verschillende vakdomeinen. Ga gericht op zoek naar antwoorden op je vragen over gezond sporten, algemene informatie voor een breed publiek of vakspecifieke informatie voor professionals, of grasduin in de varia.

Zoekveld

Wiki

Artikel Betaalmuur bericht
Plusartikel_Menstruatiecyclus_SPORTgericht.png

De menstruatiecyclus: invloed op testen, trainen en herstellen

Terwijl een aanzienlijk deel van de vrouwelijke sporters (respectievelijk 33-76% en 33-73%) een negatief effect van de menstruatiecyclus op haar training of prestatie ervaart, laat onderzoek naar het effect van de cyclus op de objectief gemeten prestatie slechts een triviaal effect zien. Er wordt echter veel variatie gevonden tussen de verschillende studies, die vaak ook van lage kwaliteit zijn. Genoeg redenen om het Female ENDURance Athlete (FE…
Artikel Sportprofessional Gezond Sporten Sportgeneeskunde Gezond Sporten
Artikel
Artikel SPORTgericht knieprothese.png

Bewegen, sporten en werken met een totale knieprothese

Elk jaar krijgen zo’n 26.000 mensen in Nederland een totale knieprothese en dit aantal neemt de komende jaren nog verder toe. Om deze patiënten na hun operatie optimaal te kunnen begeleiden in hun terugkeer naar activiteiten van dagelijks leven (ADL), sport en werk is adequate kennis omtrent de operatietechniek en de revalidatie belangrijk. 

Artikel Sporter Sportprofessional Blessurepreventie Sportmedisch Blessurepreventie Sportgeneeskunde
Artikel Betaalmuur bericht
Plusartikel overtraining SPORTgericht.png

Help, ik ben overtraind!

Zowat elke sporter - amateur of professional - krijgt in de loop van zijn of haar sportieve carrière met onverwacht prestatieverlies te maken. Met regelmaat wordt dan de noodkreet ‘Ik ben overtraind’ geslaakt. Maar wat is overtraining nu precies en hoe kom je erachter wat er echt aan de hand is? 

Artikel Sportprofessional Training Training
Artikel
SPORTgericht_voordelen van trainen in de grijze zone.png

Voordelen van trainen in de ‘grijze zone’

Noorse en Keniaanse elite hardlopers en triatleten trainen relatief veel in zone 2, tussen de aerobe en de anaerobe drempel. Opvallend, omdat veelal de gedachte heerst dat dit ‘grijze gebied’ in trainingen juist grotendeels vermeden dient te worden. Waarom doen deze topatleten dit en hoe voeren zij de trainingen precies uit? In de voorbereiding op mijn marathondebuut in Rotterdam vertrok ik naar Kenia om zelf een kijkje te nemen.&nbs…
Artikel Sporter Training Training
Artikel Betaalmuur bericht
Cross Fit.png

Cross Fit: Wat houdt dat precies in?

CrossFit is misschien wel de snelst groeiende sport ter wereld. Volgens de officiële website zijn er vandaag de dag wereldwijd meer dan 15.000 geregistreerde CrossFit boxen. Maar wat houdt CrossFit nu precies in en waar staat het binnen de kracht- en conditiewereld zoals we die kennen? 

Artikel Sporter Sportprofessional Training Training
Artikel Betaalmuur bericht
Hoe laat gaan we trainen?

Hoe laat gaan we trainen?

Sporten kun je op elke tijd van de dag. Maar hoe laat worden de beste prestaties geleverd? Is dat dan ook het tijdstip waarop je het best kunt trainen? Zijn er verschillen per individu en per tak van sport? Welke fysiologische mechanismen zitten daarachter en zijn deze te beïnvloeden? 

Artikel Sportprofessional Training Training
Artikel
Omslagfoto's artikels.png

Hittetraining: alternatief voor de hoogtestage?

Een trainingskamp op hoogte is momenteel voor de meeste duursporters een vast onderdeel van de voorbereiding op een topprestatie. Toch zitten er nog altijd haken en ogen aan de hoogtestage. Recent onderzoek suggereert dat langdurige hittetraining mogelijk een goed alternatief is. Hoe werkt dit? 

Artikel Sporter Training Training
Artikel Betaalmuur bericht
Bilspieren

De bilspieren: anatomie, biomechanica en trainingspraktijk

De gluteus maximus is de krachtigste spier van het menselijk lichaam en speelt een cruciale rol in prestatieverbetering, blessurepreventie en lichaamshouding. Het is zowel een prime mover als een stabilisator. Dit artikel beschrijft de anatomie en functie van de bilspieren in relatie tot de prestatie en de neuromusculaire controle en vertaalt de wetenschap naar de trainingspraktijk. 

Artikel Sportprofessional Blessurepreventie Blessurepreventie
Artikel Betaalmuur bericht
Talentontwikkeling wielrennen SG

Vermoeidheidsresistentie als prestatieparameter in de talentontwikkeling van wegwielrenners (deel 1)

Dat wegwielrennen een duursport is, staat over het algemeen niet ter discussie. Toch geeft nieuw onderzoek naar het uithoudingsvermogen stof tot nadenken. Kijken we wel naar de juiste parameters om het prestatieniveau van een wegrenner te beoordelen? Selecteren we jonge talenten op de juiste manier? En leggen we als trainer/coaches de juiste accenten in hun training? 

Artikel Sportprofessional Fietsen Training Training

Vind een expert

  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Joost Blontrock

    Huisarts, Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • jan Knapen

    Kinesitherapeut
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Erik Van Lierde

  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Sam Moustie

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut, Osteopaat
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • sportarts en huisarts

    Steven Van Holm

    Huisarts, Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • An Konings

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Peter Plessers

  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
Sluiten