Hittetraining: alternatief voor de hoogtestage?

Hittetraining: alternatief voor de hoogtestage?

Al 78 jaar is SPORTgericht hét vakblad voor trainers-coaches, sportkinesitherapeuten, sportwetenschappers en andere specialisten in menselijke beweging. Leden van Gezond Sporten genieten van 15% korting op de abonnementskosten van het vakblad via sport-gericht.nl/gezond-sporten!
Sporter Artikel Training Training

Een trainingskamp op hoogte is momenteel voor de meeste duursporters een vast onderdeel van de voorbereiding op een topprestatie. Toch zitten er nog altijd haken en ogen aan de hoogtestage. Recent onderzoek suggereert dat langdurige hittetraining mogelijk een goed alternatief is. Hoe werkt dit? 

Dit artikel is gepubliceerd in SPORTgericht, vakblad voor Specialisten in Beweging. Leden van Gezond Sporten krijgen korting op een abonnement. 

 Ga naar de website van SPORTgericht en geniet van je korting!

 

SG.2023.4.18.21.VanTeeffelen_Pagina_1

SG.2023.4.18.21.VanTeeffelen_Pagina_2

SG.2023.4.18.21.VanTeeffelen_Pagina_3

SG.2023.4.18.21.VanTeeffelen_Pagina_4

 

Vind een expert

  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Karel Pardaens

  • BVBA Samcon

  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Koen Nys

    Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Sam Moustie

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Johan Roeykens

  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut, Osteopaat
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Trees Dooms

  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts

Gerelateerde items

Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training
Sportgeneeskunde
Doping

Cardiovasculaire risico's van prestatie bevorderende middelen en dopinggebruik

Sporter Sportprofessional Artikel Sportgeneeskunde
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Sluiten