Hittetraining: alternatief voor de hoogtestage?

Hittetraining: alternatief voor de hoogtestage?

Al 78 jaar is SPORTgericht hét vakblad voor trainers-coaches, sportkinesitherapeuten, sportwetenschappers en andere specialisten in menselijke beweging. Leden van Gezond Sporten genieten van 15% korting op de abonnementskosten van het vakblad via sport-gericht.nl/gezond-sporten!
Sporter Artikel Training Training

Een trainingskamp op hoogte is momenteel voor de meeste duursporters een vast onderdeel van de voorbereiding op een topprestatie. Toch zitten er nog altijd haken en ogen aan de hoogtestage. Recent onderzoek suggereert dat langdurige hittetraining mogelijk een goed alternatief is. Hoe werkt dit? 

Dit artikel is gepubliceerd in SPORTgericht, vakblad voor Specialisten in Beweging. Leden van Gezond Sporten krijgen korting op een abonnement. 

 Ga naar de website van SPORTgericht en geniet van je korting!

 

SG.2023.4.18.21.VanTeeffelen_Pagina_1

SG.2023.4.18.21.VanTeeffelen_Pagina_2

SG.2023.4.18.21.VanTeeffelen_Pagina_3

SG.2023.4.18.21.VanTeeffelen_Pagina_4

 

Vind een expert

  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut, Osteopaat
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Karel Pardaens

  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • jan Knapen

    Kinesitherapeut
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Joost Blontrock

    Huisarts, Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Marc Schiltz

  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Sam Moustie

    Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • sportarts en huisarts

    Steven Van Holm

    Huisarts, Sportarts
  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist

Gerelateerde items

Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training
Sportgeneeskunde
Doping

Cardiovasculaire risico's van prestatie bevorderende middelen en dopinggebruik

Sporter Sportprofessional Artikel Sportgeneeskunde
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Sluiten