Hoe word jij even gespierd als Arnold Schwarzenegger?

Hoe word jij even gespierd als Arnold Schwarzenegger?

Universiteit van Vlaanderen maakt video’s en podcasts waarin de meest begeesterende wetenschappers van alle Vlaamse universiteiten lesgeven. Ze vinden immers dat wetenschap toegankelijk moet zijn voor iedereen!
Sporter Podcast Video Training Podcast Video Training

Het hebben van een gespierd lichaam wordt bijna als een schoonheidsideaal gezien, denk maar aan de gespierde superhelden en bekende mensen zoals Arnold Schwarzenegger en Sylvester Stallone. Maar kan iedereen zo gespierd worden als deze helden en acteurs? Kinesitherapeute prof. dr. Ulrike Van Daele (UAntwerpen) geeft een antwoord op deze vraag. Zo vertelt ze je meer over de samenstelling van skeletspieren, hoe je deze traint om spiermassa en spiervolume bij te krijgen en dat het ontwikkelen van een grote hoeveelheid spieren afhankelijk is van verschillende factoren.

Benieuwd naar meer leuke podcasts of video's van de Universiteit van Vlaanderen? Neem een kijkje op hun website !

Vind een expert

  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Paul Meersman

    Sportarts, Huisarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Jan Knapen

    Kinesitherapeut
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • An Konings

    Sportarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • BV Samcon

  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Huisarts, Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • Frederik Ponet

    Huisarts, Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Simon Dhondt

    Sportkinesitherapeut
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • sportarts en huisarts

    Steven Van Holm

    Huisarts, Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Peter Plessers

  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Simon Claeys

    Simon Claeys

    Huisarts, Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Eline Roels

    Podoloog
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut, Osteopaat
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Johan Roeykens

  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Patrick Govaert

    Huisarts, Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Sam Moustie

    Sportarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Johan Pierret

    Sportarts

Gerelateerde items

Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training Artikel Plus artikel
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten Artikel Video
Training
UvV_Hoe weet je welke sport het beste bij je past.png

Hoe weet je welke sport het beste bij je past?

Sporter Podcast Video Training Training Podcast Video
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten Artikel
Sluiten