Slim sporten, hoe doe ik dat?

Slim sporten, hoe doe ik dat?

Maarten Lievens is Master in de Lichamelijke Opvoeding en Bewegingswetenschappen (UGent). Hij is sinds 2015 inspanningsfysioloog in het Centrum voor Sportgeneeskunde (UZ Gent). Daar begeleidt hij verschillende populaties: van elite, competitieve en recreatieve atleten tot de revalidatie van patiënten, met specialisatie in het analyseren van inspanningstests en het opstellen van trainingsprogramma’s. Binnen de onderzoeksgroep inspanningsfysiologie aan de UGent voert hij onderzoek naar praktijkgerichte topics in voetbal (hydratatie, plyometrietraining) en wielrennen (het critical power model). Sinds 2018 is hij verantwoordelijk voor de sportwetenschappelijke ondersteuning van het U21 team van SV Zulte Waregem.
Sporter Podcast Training Training

Nog te veel sporters denken dat enkel hard en veel trainen loont. Maar is dat wel zo? Een interview met inspanningsfysioloog Maarten Lievens rond het nut van een gevarieerd trainingsplan en het inbouwen van voldoende rustige trainingen.

Vind een expert

  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Sam Moustie

    Sportarts
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts
  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Johan Roeykens

  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Plessers

  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Huisarts, Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer
  • Erik Van Lierde

  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Trees Dooms

  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • jan Knapen

    Kinesitherapeut
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • sportarts en huisarts

    Steven Van Holm

    Huisarts, Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut, Osteopaat

Gerelateerde items

Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
Weerstandsband.png

Weerstandsbanden: waarvoor dienen ze?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Sluiten