Sla links over
Menu

Gezond Sporten Wiki

In onze wiki vind je allerlei informatie over gezond sporten uit verschillende vakdomeinen. Ga gericht op zoek naar antwoorden op je vragen over gezond sporten, algemene informatie voor een breed publiek of vakspecifieke informatie voor professionals, of grasduin in de varia.

Zoekveld

Wiki

Artikel
Spierkramp.png

Hebben spierkrampen en/of -pijn te maken met je voeding?

De meeste sporters hebben het wel al ondervonden: een plotse kramp of pijn in je spieren die ontstaat tijdens inspanning of zelfs ‘s nachts. Deze gaan meestal snel voorbij maar zijn niet echt aangenaam. Het verkrijgen van dit lastige gevoel in je spieren kan veroorzaakt worden door verschillende elementen. Zo worden spierkrampen en -pijn opgewerkt door onder andere overbelasting van de spier of te stijve spieren, maar ook door een dieet me…
Artikel Sporter Blessurepreventie Blessurepreventie Voeding
Artikel
Oververmoeidheid.jpg

Oververmoeidheid en overtraining

Een van de belangrijkste gevaren die sport kan meebrengen is overtraining en oververmoeidheid. Veel sporters gaan te hard of te snel en weten te weinig van hun lichaam en de manier waarop dat op belasting reageert. Beginners zijn vaak te enthousiast of ongeduldig, maar ook geoefende sporters trappen soms in de val van de oververmoeidheid doordat ze almaar beter willen worden, hun grenzen te ver oprekken en te weinig rusten.

Artikel Sporter Sportorganisatie Blessurepreventie Blessurepreventie
Podcast
Ga voor 10

Hoe voorkom je sportblessures? "Ga voor 10" helpt je op weg!

Sporten is gezond, tenminste als je gespaard blijft van blessures.
In deze podcast helpt Gezond Sporten jou alvast op weg om blessures te voorkomen.

Wat kan je zelf doen om het risico op blessures te verminderen?

Podcast Sporter Blessurepreventie EHBO Blessurepreventie

Vind een expert

  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Marco Guidi

    Sportarts

  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts

  • Henry Carlier

    Sportarts

  • Bart Vandewynckele

    Sportarts

  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut

  • Nathalie Odeur

    Huisarts

  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Johan Roeykens

  • Diëtist en Gedrags- & Mindsetspecialist

    Lieselot Wouters

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Sportarts

  • Ben Corteville

    Cardioloog

  • Tyrone Devolder

    Huisarts

  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts

  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut

  • Vik Corstjens

    Sportarts

  • BVBA Samcon

  • Peter Claeys

    Sportarts

  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut

  • Liesbeth Stulens

    Huisarts

  • Johan Wens

    Huisarts

  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut

  • Ine Schops

    Podoloog

  • Marc Royackers

    Sportarts

  • Willy Coosemans

  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut

  • Peter Plessers

  • Robrecht Dhollander

    Huisarts

  • Maarten Couturier

    Sportarts

  • Kevin Robson

    Trainer

  • Philippe De Ryck

    Sportarts

  • Jan Wanten

    Sportarts

  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts

  • Peter Dieleman

    Sportarts

  • Robin Vanhoudt

    Sportarts

  • Filip Parmentier

    Sportarts

  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut

  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts

  • Michel D'Hollander

    Huisarts

  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut

  • Hugo Debouvere

    Huisarts

  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts

  • Karel Pardaens

  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer

  • Sofie Belis

    Sportarts

  • Jonas Massa

    Sportarts

  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Pascal De Smet

    Huisarts

  • Anja Van de Putte

    Huisarts

  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Dirk Gyselinck

    Sportarts

  • Bram Debaene

    Sportarts

  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist

  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut

  • Dana Neirinck

    Podoloog

  • Koen Pansaers

    Sportarts

  • Steven Pauli

    Sportarts

  • Toon Cruyt

    Sportarts

  • Sofie Decamps

    Sportarts

  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Dirk Van de Velde

    Sportarts

  • Dirk Van Genechten

    Sportarts

  • Sara Engels

    Gynaecoloog

  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Koen Nys

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer

  • Daniel Baesberg

    Sportarts

  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Francis Lemmens

    Sportarts

  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • An Konings

    Sportarts

  • Eddy Spans

    Sportarts

  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • John Roosen

    Cardioloog
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts

  • Eva De Mulder

    Podoloog

  • Marc Hemeryck

    Sportarts

  • Joost Blontrock

    Sportarts

  • Maarten Cox

    Sportarts

  • Sven Aertgeerts

    Sportarts

  • Paul Meersman

    Sportarts

  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut

  • Kris Demanet

    Sportarts

  • Kristof Peeters

    Sportarts

  • Stefaan Machiels

    Huisarts

  • Dieter De Clercq

    Sportarts

  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat

  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut

  • Guy Vermeiren

    Cardioloog

  • Johan Docx

    Sportarts

  • Steven Platteaux

    Sportarts

  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Renaat Huysmans

    Sportarts

  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Hamza Laamarti

    Diëtist

  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut

  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg

  • Gezond en Ethisch Sporten

  • Georges Gillis

    Sportarts

  • Patrick Detemmerman

    Huisarts

  • Guido Van Hirtum

    Sportarts

  • Dorien Meeusen

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Michèle Verhaest

    Sportarts

  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Bart Gadeyne

    Sportarts

  • Jan Boon

    Huisarts

  • Wouter Dierynck

    Sportarts

  • Jos Benders

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat

  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts

  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts

  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut

  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts

  • Wilfried Colmonts

    Huisarts

  • Tom Smolders

    Huisarts
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog

  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut

  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist

  • John Ijzerman

    Sportarts

  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer

  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog

  • Marc Schiltz

  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist

  • Guy Vandenhoven

    Sportarts

  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist

  • Ingrid Deweert

    Sportarts

  • Marleen Lootens

    Sportarts

  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut

  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut

  • Jonas Docx

    Sportarts

  • Karl Brack

    Gynaecoloog

  • Luc Peeters

    Sportarts

  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts

  • Stefan Smits

    Sportarts

  • Jan Verstuyft

    Sportarts

  • Hans Talloen

    Sportarts

  • Luc Roland

    Sportarts

  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts

  • Hans Jaspers

    Radioloog

  • Guy Peeters

    Sportarts

  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Peter Lagrou

    Sportarts

  • Sara Kempeneers

    Podoloog

  • Yves Van Doninck

    Sportarts

  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper

  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper

  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg

  • Patrick Govaert

    Sportarts

  • Johan Matthijs

    Huisarts

  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts

  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts

  • Kris Claes

    Kinesitherapeut

  • Karolien Meersman

    Sportarts

  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jettie Tempels

    Sportarts

  • Trees Dooms

  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Mathias Peeters

    Sportarts

  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts

  • Annelies Harnie

    Sportarts

  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg

  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jo Vandersmissen

    Radioloog

  • Alain Schutjes

    Sportarts

  • Erik Van Lierde

  • Sam Vermeire

    Sportarts

  • Ivan Ghillebert

    Huisarts

  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer

  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts

  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut

  • Leon Ghijselinck

    Sportarts

  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts

  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts

  • Lianne De Mey

    Sportarts

  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog

  • Frederik Van Acker

    Sportarts

  • Guy De Schutter

    Sportarts

  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut

  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts

  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog

  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg

  • Marianne Cuyvers

    Sportdiëtist

  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist

  • Hendrik Roobaert

    Sportarts

  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts

  • Guy Vanhees

    Sportarts

  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts

  • Nick Baelde

    Radioloog

  • Piet Bouquillon

    Sportarts

  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut

  • Toon Goossens

    Sportarts

  • Nick Hiltrop

    Cardioloog

  • Maaike Polspoel

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts

  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts

  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog

  • Michel De Bruyne

    Sportarts

  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts

  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Luc Vogelaers

    Huisarts

  • Frank De Winter

    Sportarts

  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts

  • Gerda Smets

    Sportarts

  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts

  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat

  • Jan Leire

    Sportarts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut

  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere

  • Luc Itterbeek

    Sportarts

  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut

  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
Sluiten