Wat met voeding voor, tijdens en na het sporten?

Wat met voeding voor, tijdens en na het sporten?

Stephanie is opgeleid tot voedingsdeskundige en diëtiste, met een doorgedreven specialisatie in sportvoeding. Ze begeleidt al jaren heel wat internationale topsporters en kampioenen in uiteenlopende disciplines, zoals Greg Van Avermaet (wielrennen), Nafi Thiam (atletiek), Team Belgium (BOIC), de spelers van RSC Anderlecht (voetbal) en de wielrenners en -rensters van WorldTour Team Trek-Segafredo.
Sporter Podcast Voeding

Wanneer en welke voeding neem je best voor, tijdens en na de training. En verschilt dit op een wedstrijddag?

Een interview met sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck.

Vind een expert

  • Jos Benders

    Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • An Konings

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut, Osteopaat
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Sam Moustie

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Roeykens

  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Marc Schiltz

  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts

Gerelateerde items

Blessurepreventie
Hoe kunnen voeding en levensstijl de kwaliteit van je spieren en pezen beïnvloeden_.png

Hoe kunnen voeding en levensstijl de kwaliteit van je pezen en spieren beïnvloeden?

Sporter Artikel Blessurepreventie Blessurepreventie Voeding
Sportgeneeskunde
Doping

Cardiovasculaire risico's van prestatie bevorderende middelen en dopinggebruik

Sporter Sportprofessional Artikel Sportgeneeskunde
Sportpsychologie
Parkinson ziekte.png

Wat is de ziekte van Parkinson?

Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Artikel Podcast Video Gezond Sporten Sportpsychologie Voeding Sportgeneeskunde Gezond Sporten
Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training
Sluiten