Hoe voorkom je sportblessures? "Ga voor 10" helpt je op weg!

Hoe voorkom je sportblessures? "Ga voor 10" helpt je op weg!

Master revalidatiewetenshappen en kinesitherapie. Afgestudeerd aan de UGent in 2013 en sindsdien actief bij diverse sportclubs en verenigingen als sportkinesitherapeut. Als praktijkassistente binnen de opleiding Revalidatiewetenschappen en Kinesitherapie aan de UGent ontstond de interesse voor communicatie en educatie. Sinds 2019 is Sandra werkzaam bij Gezond Sporten als projectmanager letselpreventie om het gezond sporten beleid mee te ondersteunen bij sportfederaties en – clubs.
Sporter Podcast Blessurepreventie Podcast Blessurepreventie EHBO

Sporten is gezond, tenminste als je gespaard blijft van blessures.
In deze podcast helpt Gezond Sporten jou alvast op weg om blessures te voorkomen.

Wat kan je zelf doen om het risico op blessures te verminderen?

Vind een expert

  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Sam Moustie

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Karel Pardaens

  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Patrick Govaert

    Huisarts, Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Erik Van Lierde

  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Jan Knapen

    Kinesitherapeut
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Frederik Ponet

    Huisarts, Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Eline Roels

    Podoloog
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut, Osteopaat
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Simon Dhondt

    Sportkinesitherapeut
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Joost Blontrock

    Huisarts, Sportarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts, Huisarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • sportarts en huisarts

    Steven Van Holm

    Huisarts, Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Simon Claeys

    Simon Claeys

    Huisarts, Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • BV Samcon

  • Johan Docx

    Sportarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Roeykens

Gerelateerde items

Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten Artikel Video
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten Artikel
Blessurepreventie
Weerstandsband.png

Weerstandsbanden: waarvoor dienen ze?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten Artikel
Blessurepreventie
GF2Snow Week 6.png

Get Fit 2 Snow - Week 6

Sporter Artikel Snowboarden Skiën Blessurepreventie Training Blessurepreventie Training Artikel
Sluiten