Hoe voorkom je sportblessures? "Ga voor 10" helpt je op weg!

Hoe voorkom je sportblessures? "Ga voor 10" helpt je op weg!

Master revalidatiewetenshappen en kinesitherapie. Afgestudeerd aan de UGent in 2013 en sindsdien actief bij diverse sportclubs en verenigingen als sportkinesitherapeut. Als praktijkassistente binnen de opleiding Revalidatiewetenschappen en Kinesitherapie aan de UGent ontstond de interesse voor communicatie en educatie. Sinds 2019 is Sandra werkzaam bij Gezond Sporten als projectmanager letselpreventie om het gezond sporten beleid mee te ondersteunen bij sportfederaties en – clubs.
Sporter Podcast Blessurepreventie Blessurepreventie EHBO

Sporten is gezond, tenminste als je gespaard blijft van blessures.
In deze podcast helpt Gezond Sporten jou alvast op weg om blessures te voorkomen.

Wat kan je zelf doen om het risico op blessures te verminderen?

Vind een expert

  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • jan Knapen

    Kinesitherapeut
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut, Osteopaat
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Joost Blontrock

    Huisarts, Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Peter Plessers

  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Sam Moustie

    Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog

Gerelateerde items

Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
Weerstandsband.png

Weerstandsbanden: waarvoor dienen ze?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
GF2Snow Week 6.png

Get Fit 2 Snow - Week 6

Sporter Artikel Snowboarden Skiën Blessurepreventie Training Blessurepreventie Training
Sluiten