Sla links over
Menu

Gezond Sporten Wiki

In onze wiki vind je allerlei informatie over gezond sporten uit verschillende vakdomeinen. Ga gericht op zoek naar antwoorden op je vragen over gezond sporten, algemene informatie voor een breed publiek of vakspecifieke informatie voor professionals, of grasduin in de varia.

Zoekveld

Berichten over Blessurepreventie

Artikel
Spierkramp.png

Hebben spierkrampen en/of -pijn te maken met je voeding?

De meeste sporters hebben het wel al ondervonden: een plotse kramp of pijn in je spieren die ontstaat tijdens inspanning of zelfs ‘s nachts. Deze gaan meestal snel voorbij maar zijn niet echt aangenaam. Het verkrijgen van dit lastige gevoel in je spieren kan veroorzaakt worden door verschillende elementen. Zo worden spierkrampen en -pijn opgewerkt door onder andere overbelasting van de spier of te stijve spieren, maar ook door een dieet me…
Artikel Sporter Blessurepreventie Blessurepreventie Voeding
Artikel
Oververmoeidheid.jpg

Oververmoeidheid en overtraining

Een van de belangrijkste gevaren die sport kan meebrengen is overtraining en oververmoeidheid. Veel sporters gaan te hard of te snel en weten te weinig van hun lichaam en de manier waarop dat op belasting reageert. Beginners zijn vaak te enthousiast of ongeduldig, maar ook geoefende sporters trappen soms in de val van de oververmoeidheid doordat ze almaar beter willen worden, hun grenzen te ver oprekken en te weinig rusten.

Artikel Sporter Sportorganisatie Blessurepreventie Blessurepreventie
Podcast
Ga voor 10

Hoe voorkom je sportblessures? "Ga voor 10" helpt je op weg!

Sporten is gezond, tenminste als je gespaard blijft van blessures.
In deze podcast helpt Gezond Sporten jou alvast op weg om blessures te voorkomen.

Wat kan je zelf doen om het risico op blessures te verminderen?

Podcast Sporter Blessurepreventie EHBO Blessurepreventie

Vind een expert

  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut

  • Patrick Govaert

    Sportarts

  • Steven Platteaux

    Sportarts

  • Gerda Smets

    Sportarts

  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts

  • Peter Plessers

  • Bram Debaene

    Sportarts

  • Peter Lagrou

    Sportarts

  • Dries Dieusaert

    Sportarts

  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat

  • Dirk Gyselinck

    Sportarts

  • Jens Demanet

    Sportarts

  • Bart Gadeyne

    Sportarts

  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist

  • Renaat Huysmans

    Sportarts

  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Willy Coosemans

  • Dana Neirinck

    Podoloog

  • Karolien Meersman

    Sportarts

  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut

  • Kevin Robson

    Trainer
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts

  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Marc Hemeryck

    Sportarts

  • Luc Roland

    Sportarts

  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog

  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Koen Nys

    Sportarts

  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts

  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut

  • Henry Carlier

    Sportarts

  • Sam Vermeire

    Sportarts

  • Peter Germonpre

    Huisarts

  • Nick Baelde

    Radioloog

  • Nathalie Odeur

    Huisarts

  • Jan Vercammen

    Cardioloog

  • BVBA Samcon

  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts

  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Ivan Ghillebert

    Huisarts

  • Hugo Debouvere

    Huisarts

  • Hamza Laamarti

    Diëtist
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Mathias Peeters

    Sportarts

  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat

  • Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Dieter De Clercq

    Sportarts

  • Machteld Royackers

    Huisarts

  • Guido Van Hirtum

    Sportarts

  • Bob Brouwers

    Huisarts

  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts

  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut

  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts

  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts

  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts

  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts

  • Yves Van Doninck

    Sportarts

  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut

  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Sara Kempeneers

    Podoloog

  • Piet Bouquillon

    Sportarts

  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts

  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut

  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Diëtist en Gedrags- & Mindsetspecialist

    Lieselot Wouters

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist

  • Hans Talloen

    Sportarts

  • Jo Vandersmissen

    Radioloog

  • Joost Blontrock

    Sportarts

  • Frederik Van Acker

    Sportarts

  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg

  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Ben Corteville

    Cardioloog

  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Filip Parmentier

    Sportarts

  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer

  • Jos Vandevenne

    Sportarts

  • Luc Itterbeek

    Sportarts

  • Steven Pauli

    Sportarts

  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts

  • Jan Leire

    Sportarts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut

  • Sven Aertgeerts

    Sportarts

  • Dirk Van Genechten

    Sportarts

  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Marc Royackers

    Sportarts

  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut

  • Johan Wens

    Huisarts

  • Guy Vanhees

    Sportarts

  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Dorien Meeusen

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Marco Guidi

    Sportarts

  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts

  • Eric Vandeputte

    Sportarts

  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut

  • Guy De Schutter

    Sportarts

  • Sara Engels

    Gynaecoloog

  • Jan Verstuyft

    Sportarts

  • Peter Dieleman

    Sportarts

  • Peter Muylaert

    Sportarts

  • Michel De Bruyne

    Sportarts

  • Maaike Polspoel

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut

  • Wouter Dierynck

    Sportarts

  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts

  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut

  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts

  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut

  • Kris Demanet

    Sportarts

  • Guy Peeters

    Sportarts

  • Marc Schiltz

  • Paul Meersman

    Sportarts

  • Koen Pansaers

    Sportarts

  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper

  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut

  • Jonas Docx

    Sportarts

  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Pascal De Smet

    Huisarts

  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts

  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat

  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jos Benders

    Sportarts

  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts

  • Kris Claes

    Kinesitherapeut

  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist

  • John Roosen

    Cardioloog

  • Robin Vanhoudt

    Sportarts

  • Leon Ghijselinck

    Sportarts

  • Liesbeth Stulens

    Huisarts

  • John Ijzerman

    Sportarts

  • Trees Dooms

  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper

  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Sportarts

  • Erik Van Lierde

  • Marleen Lootens

    Sportarts

  • An Konings

    Sportarts

  • Eva De Mulder

    Podoloog

  • Ine Schops

    Podoloog

  • Luc Peeters

    Sportarts

  • Johan Roeykens

  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts

  • Toon Cruyt

    Sportarts

  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut

  • Frank De Winter

    Sportarts

  • Tyrone Devolder

    Huisarts

  • Sofie Belis

    Sportarts

  • Daniel Baesberg

    Sportarts

  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut

  • Michèle Verhaest

    Sportarts

  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts

  • Jan Wanten

    Sportarts

  • Anja Van de Putte

    Huisarts

  • Robrecht Dhollander

    Huisarts

  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer

  • Hans Jaspers

    Radioloog

  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog

  • Gezond en Ethisch Sporten

  • Guy Vermeiren

    Cardioloog

  • Wilfried Colmonts

    Huisarts

  • Stefaan Machiels

    Huisarts

  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts

  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere

  • Marianne Cuyvers

    Sportdiëtist

  • Lianne De Mey

    Sportarts

  • Alain Schutjes

    Sportarts

  • Johan Docx

    Sportarts

  • Jan Boon

    Huisarts

  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts

  • Maarten Couturier

    Sportarts

  • Philippe De Ryck

    Sportarts

  • Karl Brack

    Gynaecoloog

  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut

  • Maarten Cox

    Sportarts

  • Peter De Naeyer

    Sportarts

  • Karel Pardaens

  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts

  • Annelies Harnie

    Sportarts

  • Toon Goossens

    Sportarts

  • Jonas Massa

    Sportarts

  • Jettie Tempels

    Sportarts

  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog

  • Sofie Decamps

    Sportarts

  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut

  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist

  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut

  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts

  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg

  • Ingrid Deweert

    Sportarts

  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist

  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer

  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut

  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist

  • Stefan Smits

    Sportarts

  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg

  • Karel De Crem

    Sportarts

  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts

  • Michel D'Hollander

    Huisarts

  • Eddy Spans

    Sportarts

  • Nick Hiltrop

    Cardioloog

  • Francis Lemmens

    Sportarts

  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts

  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog

  • Tom Smolders

    Huisarts

  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut

  • Dirk Van de Velde

    Sportarts

  • Luc Vogelaers

    Huisarts

  • Johan Haegeman

    Sportarts
Sluiten