Sla links over
Menu

Gezond Sporten Wiki

In onze wiki vind je allerlei informatie over gezond sporten uit verschillende vakdomeinen. Ga gericht op zoek naar antwoorden op je vragen over gezond sporten, algemene informatie voor een breed publiek of vakspecifieke informatie voor professionals, of grasduin in de varia.

Zoekveld

Wiki

Artikel
Spierkramp.png

Hebben spierkrampen en/of -pijn te maken met je voeding?

De meeste sporters hebben het wel al ondervonden: een plotse kramp of pijn in je spieren die ontstaat tijdens inspanning of zelfs ‘s nachts. Deze gaan meestal snel voorbij maar zijn niet echt aangenaam. Het verkrijgen van dit lastige gevoel in je spieren kan veroorzaakt worden door verschillende elementen. Zo worden spierkrampen en -pijn opgewerkt door onder andere overbelasting van de spier of te stijve spieren, maar ook door een dieet me…
Artikel Sporter Blessurepreventie Blessurepreventie Voeding
Artikel
Oververmoeidheid.jpg

Oververmoeidheid en overtraining

Een van de belangrijkste gevaren die sport kan meebrengen is overtraining en oververmoeidheid. Veel sporters gaan te hard of te snel en weten te weinig van hun lichaam en de manier waarop dat op belasting reageert. Beginners zijn vaak te enthousiast of ongeduldig, maar ook geoefende sporters trappen soms in de val van de oververmoeidheid doordat ze almaar beter willen worden, hun grenzen te ver oprekken en te weinig rusten.

Artikel Sporter Sportorganisatie Blessurepreventie Blessurepreventie
Podcast
Ga voor 10

Hoe voorkom je sportblessures? "Ga voor 10" helpt je op weg!

Sporten is gezond, tenminste als je gespaard blijft van blessures.
In deze podcast helpt Gezond Sporten jou alvast op weg om blessures te voorkomen.

Wat kan je zelf doen om het risico op blessures te verminderen?

Podcast Sporter Blessurepreventie EHBO Blessurepreventie

Vind een expert

  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut

  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut

  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts

  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog

  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Guy Vermeiren

    Cardioloog

  • Guy Peeters

    Sportarts

  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Patrick Govaert

    Sportarts

  • Renaat Huysmans

    Sportarts

  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts

  • Hendrik Roobaert

    Sportarts

  • Guido Van Hirtum

    Sportarts

  • Kristof Peeters

    Sportarts

  • Stefan Smits

    Sportarts

  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut

  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Sofie Decamps

    Sportarts

  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts

  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts

  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Frederik Ponet

    Sportarts

  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts

  • Hans Jaspers

    Radioloog

  • Guy De Schutter

    Sportarts

  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog

  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist

  • Sven Aertgeerts

    Sportarts

  • Ivan Ghillebert

    Huisarts

  • Jan Boon

    Huisarts

  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut

  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Johan Roeykens

  • Marc Hemeryck

    Sportarts

  • Maarten Cox

    Sportarts

  • Mathias Peeters

    Sportarts

  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts

  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut

  • Koen Pansaers

    Sportarts

  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts

  • Jan Verstuyft

    Sportarts

  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut

  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut

  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer

  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat

  • Maaike Polspoel

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Eddy Spans

    Sportarts

  • BVBA Samcon

  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut

  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts

  • Gerda Smets

    Sportarts

  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut

  • Patrick Detemmerman

    Huisarts

  • Sofie Belis

    Sportarts

  • Anja Van de Putte

    Huisarts

  • Marc Schiltz

  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Luc Roland

    Sportarts

  • Tyrone Devolder

    Huisarts

  • Jos Benders

    Sportarts

  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Stefaan Machiels

    Huisarts

  • Johan Haegeman

    Sportarts

  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat

  • Georges Gillis

    Sportarts

  • Michel De Bruyne

    Sportarts

  • Kevin Robson

    Trainer

  • Hugo Debouvere

    Huisarts

  • John Roosen

    Cardioloog

  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog

  • Robrecht Dhollander

    Huisarts

  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog

  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts

  • Hans Talloen

    Sportarts

  • Nick Baelde

    Radioloog

  • Steven Platteaux

    Sportarts

  • Luc Vogelaers

    Huisarts

  • Lianne De Mey

    Sportarts

  • Tom Smolders

    Huisarts

  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts

  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper

  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts

  • Jan Leire

    Sportarts

  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut

  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog

  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts

  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts

  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist

  • Piet Bouquillon

    Sportarts

  • Leon Ghijselinck

    Sportarts

  • Francis Lemmens

    Sportarts

  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Luus Tormans

    Podoloog

  • Sara Engels

    Gynaecoloog

  • Marianne Cuyvers

    Sportdiëtist

  • Dorien Meeusen

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut

  • Karel Pardaens

  • Bart Gadeyne

    Sportarts

  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut

  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts

  • Robin Vanhoudt

    Sportarts

  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts

  • Dirk Gyselinck

    Sportarts

  • Johan Docx

    Sportarts

  • Daniel Baesberg

    Sportarts

  • Karl Brack

    Gynaecoloog

  • Ine Schops

    Podoloog

  • Willy Coosemans

  • Machteld Royackers

    Huisarts

  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jan Wanten

    Sportarts

  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat

  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts

  • Frederik Van Acker

    Sportarts

  • Jos Vandevenne

    Sportarts

  • Koen Nys

    Sportarts

  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts

  • Michel D'Hollander

    Huisarts

  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts

  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts

  • Johan Wens

    Huisarts

  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Hamza Laamarti

    Diëtist

  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts

  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Guy Vanhees

    Sportarts

  • Peter De Naeyer

    Sportarts

  • Marc Royackers

    Sportarts

  • Kris Vanderlinden

    Sportarts

  • Steven Pauli

    Sportarts

  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer

  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts

  • Jens Demanet

    Sportarts

  • Wouter Dierynck

    Sportarts

  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Nick Hiltrop

    Cardioloog

  • Joost Blontrock

    Sportarts

  • Peter Plessers

  • Vik Corstjens

    Sportarts

  • An Konings

    Sportarts

  • Frank De Winter

    Sportarts

  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts

  • Paul Meersman

    Sportarts

  • Dana Neirinck

    Podoloog

  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut

  • Maarten Couturier

    Sportarts

  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut

  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts

  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg

  • Guy Vandenhoven

    Sportarts

  • Kris Claes

    Kinesitherapeut

  • Henry Carlier

    Sportarts

  • Marco Guidi

    Sportarts

  • Ben Corteville

    Cardioloog

  • Erik Van Lierde

  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut

  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Johan Matthijs

    Huisarts

  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut

  • Jo Vandersmissen

    Radioloog

  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Kris Demanet

    Sportarts

  • Pascal De Smet

    Huisarts

  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Philippe De Ryck

    Sportarts

  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Stefan Hooftman

    Sportarts

  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut

  • Bob Brouwers

    Huisarts

  • John Ijzerman

    Sportarts

  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Diëtist en Gedrags- & Mindsetspecialist

    Lieselot Wouters

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts

  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Sportarts

  • Toon Cruyt

    Sportarts

  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg

  • Bart Vandewynckele

    Sportarts

  • Bram Debaene

    Sportarts

  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Dries Dieusaert

    Sportarts

  • Jettie Tempels

    Sportarts

  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut

  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Jonas Docx

    Sportarts

  • Gezond en Ethisch Sporten

  • Karel De Crem

    Sportarts

  • Peter Germonpre

    Huisarts

  • Trees Dooms

  • Jonas Massa

    Sportarts

  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist

  • Michèle Verhaest

    Sportarts

  • Jan Vercammen

    Cardioloog

  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg

  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts

  • Nathalie Odeur

    Huisarts

  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg

  • Eva De Mulder

    Podoloog

  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper

  • Sam Vermeire

    Sportarts

  • Dirk Van Genechten

    Sportarts

  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist

  • Peter Lagrou

    Sportarts

  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Karolien Meersman

    Sportarts

  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Luc Itterbeek

    Sportarts

  • Marleen Lootens

    Sportarts
Sluiten